EFT Tapping（情緒釋放技巧）滿足渴望！

課程描述：在這個支持性和賦權課程中，我們將探索 EFT（情緒釋放技巧）的變革力量，以幫助您管理和克服渴望。無論您是參加「清醒九月」挑戰還是尋找抵抗任何類型渴望的工具，本課程都旨在為您提供實用技巧和情感支持。

你將學到什麼：

了解 EFT：本課程將幫助您對 EFT 以及如何使用它來解決渴望和情緒觸發因素有基本的了解。

敲擊技巧：學習並練習特定的敲擊順序，以減少渴望的強度並促進情緒平衡。

身心連結：探索您的情緒和身體感覺之間的聯繫，以及 EFT 如何幫助您實現更好的自我意識和控制。

個人化支援：獲得根據您的個人需求和體驗量身定制的指導和支持，幫助您自信地駕馭您獨特的旅程。

參加的好處：

立即緩解：透過引導 EFT 敲擊練習體驗立即緩解菸癮。

情緒彈性：建立情緒彈性並發展更健康的應對機制來管理壓力和渴望。

社區聯繫：與有相似經驗的其他人聯繫，培養社區意識和共享支持。

長期工具：在課程結束時提供實用的工具和技術，您可以在應對挑戰時繼續使用它們。

加入我們這個變革性的會議，了解 EFT 可以為您的生活帶來的自由和清晰。擁抱通往更健康、更平衡的旅程！