Introduction to Overcoming Chronic Illness through Meditation, Mindfulness and Relaxation

Експерт: Julie Holliday

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

+5 LiLt

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Want to take back more control from your illness and live a more relaxed, balanced and fulfilling life? This FREE introductory class explains how learning meditation, mindfulness and relaxation skills can help you do just that. It also includes the popular guided chocolate meditation!

Додаткова інформація

Please bring along a piece of chocolate to take part in the chocolate meditation

This is an introduction to an intensive 4 week course aimed at teaching you the foundation of these skills, starting the following week.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Julie Holliday

Здоровя та оздоровлення

Цукровий діабет/Уважність і медитація

Julie Holliday

Julie Holliday (The ME/CFS Self-Help Guru) is a writer and holistic life coach with a mission to help people with chronic illness take back control and live a relaxed, balanced more fulfilling life. She completely recovered from ME/CFS after five years and...

159 Рекомендую

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}