Serye - Pagtatakda ng Malusog na Hangganan

Mahirap ba para sa iyo na tumanggi sa mga impluwensya sa labas kapag ang iyong panloob na intuwisyon ay nagsasabi sa iyo ng ibang bagay? Matutunan kung paano magtakda ng mga hangganan, kabilang ang paggalugad kung paano sasabihin kung oo at kailan sasabihing hindi. Susuriin namin ang hindi marahas na komunikasyon upang ipaalam ang aming sariling mga pangangailangan habang nagtatakda din ng hangganan.