อายุรเวช: บำรุงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

อายุรเวชเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแพทย์สมัยใหม่เนื่องจากเน้นที่การป้องกันโรค โดยนำเสนอภูมิปัญญาโบราณเพื่อควบคุมสุขภาพของเราและเป็นเจ้าของความเป็นอยู่ที่ดีของเราเอง อายุรเวชให้เครื่องมือเพื่อสุขภาพแก่เราในการดูแลสุขภาพของเรา เพื่อที่เราจะเข้าใจว่าอาหาร การเลือกวิถีชีวิต และจังหวะชีวิตส่งผลต่อเราอย่างไร อายุรเวชได้กำหนดประเภทร่างกายหลักสามประเภทซึ่งส่งผลกระทบต่อหลายด้านของชีวิตของเรา และแสดงให้เห็นว่าการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับประเภทร่างกายของเรานั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไร
ในการสัมมนาออนไลน์ครั้งนี้ เราจะพูดถึงประเภทร่างกายหลักสามประเภทและเสนอกิจกรรมเพื่อช่วยคุณกำหนดประเภทร่างกายหลักของคุณ นอกจากนี้ เรายังจะเสนอตัวอย่างจังหวะชีวิต การเคลื่อนไหว และโภชนาการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละประเภทร่างกาย