தொடர் - ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைத்தல்

உங்கள் உள் உள்ளுணர்வு உங்களுக்கு வித்தியாசமான ஒன்றைச் சொல்லும்போது வெளிப்புற தாக்கங்களை வேண்டாம் என்று சொல்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறதா? எப்போது ஆம் மற்றும் எப்போது இல்லை என்று கூறுவது என்பதை ஆராய்வது உட்பட எல்லைகளை எவ்வாறு அமைப்பது என்பதை அறிக. ஒரு எல்லையை அமைக்கும் அதே வேளையில் எங்கள் சொந்த தேவைகளைத் தெரிவிக்க வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புகளை மதிப்பாய்வு செய்வோம்.