$45
ИЛИ $41
- 6Конференцияs
- EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Присоединяйтесь к Саре, йоге дальнего пути, в еженедельной нежной восстановительной йоге, специально разработанной для людей с длительным Covid и всеми другими связанными с ними хроническими состояниями (например, POTS, ME / CFS, фибромиалгия, заболевания щитовидной железы и т. д.). Все занятия проходят либо сидя, либо лежа, и предназначены для успокоения нервной системы и ума, чтобы тело могло войти в исцеляющее состояние «отдыха и переваривания» — то есть в парасимпатическую нервную систему. За последний год Сара успешно обучила более 400 студентов йоги с затяжным коронавирусом и другими хроническими заболеваниями и теперь превращает свои популярные занятия в Zoom в тщательно отобранные блоки тематических уроков. Каждое занятие проходит в тщательном темпе, чтобы поддержать непереносимость физической нагрузки с дополнительными предложениями, но, пожалуйста, всегда внимательно прислушивайтесь к своему телу.
В этом блоке занятий мы познакомим вас с восстановительными асанами йоги, как сидячими, так и лежачими, с темой йоги для помощи каждой системе организма, поскольку длительный ковид и связанные с ним хронические состояния являются мультисистемными синдромами. Каждое занятие будет включать примерно 30-40 минут легкой растяжки и движения, а также 20 минут релаксации с управляемой медитацией и не менее 10 минут в конце каждого занятия для участников класса, чтобы пообщаться в чате. Подходит как для начинающих, так и для других практикующих йогу!
Эти сессии проводятся через Zoom. Нет возможности посетить сеанс? Все посетители занятий получат записи воспроизведения, чтобы сохранить их после занятия навсегда!
В этом блоке занятий мы познакомим вас с восстановительными асанами йоги, как сидячими, так и лежачими, с темой йоги для помощи каждой системе организма, поскольку длительный ковид и связанные с ним хронические состояния являются мультисистемными синдромами. Каждое занятие будет включать примерно 30-40 минут легкой растяжки и движения, а также 20 минут релаксации с управляемой медитацией и не менее 10 минут в конце каждого занятия для участников класса, чтобы пообщаться в чате. Подходит как для начинающих, так и для других практикующих йогу!
Эти сессии проводятся через Zoom. Нет возможности посетить сеанс? Все посетители занятий получат записи воспроизведения, чтобы сохранить их после занятия навсегда!
Детали программы
Aug 03, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Yoga for Long Covid - Calming the Nerves - Yoga for the Nervous System
60 минутный сеанс Запись конференции
Aug 10, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
2. Yoga for Long Covid - Rest and Digest - Yoga for your Digestive System
60 минутный сеанс Запись конференции
Aug 17, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
3. Yoga for Long Covid - Take a Breath - Yoga for your Respiratory System
60 минутный сеанс Запись конференции
Aug 31, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
4. Yoga for Long Covid - Steady your Heart - Yoga for your Cardiovascular System
60 минутный сеанс Запись конференции
Sep 07, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
5. Yoga for Long Covid - Joint Care - Yoga for your Skeletal System
60 минутный сеанс Запись конференции
Sep 14, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
6. Yoga for Long Covid - Careful Strength - Yoga for your Muscular System
60 минутный сеанс Запись конференции
Информация Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
Учащиеся (9)
Посмотреть всеAlso Included in Bundles (1)
Просмотр
Другие занятия с Sarah Evans (0)
Просмотр
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!