Класс эластичных и прочных пенопластов

Эксперт: Liz Chier

Запись программы Запись конференции

$ 12 ИЛИ FREE

Зарегистрироваться

+60 LiLt

1

Конференция
100

Максимальное количество участников
English

Audio Language

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Узнайте, как использовать поролоновый валик для раскатки общих труднодоступных мест, переходя к мини-серии упражнений на прочность. Это отличное занятие для фитнеса или кардио-разминки.

Дополнительная информация

Должен иметь хорошую силу запястья и комфортно чувствовать себя на полу.

Детали программы

Jun 14, 2021
03:30 (pm) UTC

1. Stretch and Strength Foam Roller Class

45 минутный сеанс

Запись конференции

Информация Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...