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QoD 24 de março de 2025
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Técnicas diárias de atenção plena para reduzir o estresse
Especialista:
Gwen Lawrence
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- 1Sessão
- 193Total de alunos matriculados
- EnglishIdioma do áudio
Descrição
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Avaliação
Aprenda técnicas de atenção plena que você pode usar em sua mesa, no carro ou em suas sessões de meditação. Aprenda maneiras de acalmar sua mente, diminuir o estresse, aumentar a oxigenação e viver uma vida melhor com a cabeça mais clara.
Detalhes do programa
Sobre Gwen Lawrence
Gwen Lawrence
Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA.
Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...
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