내면의 비판자와 친구가 되다

우리 대부분은 우리 삶 전반에 걸쳐 정보를 제공하는 내면의 대화를 합니다. 종종 그 내면의 대화는 우리에게 도움이 되지 않습니다. 이 웨비나에서는 내면의 대화, 비판적 자기 대화의 부작용, 그 배후에 있는 과학, 그리고 특정 도구를 사용하여 우리 자신에게 말하는 방식의 곡조를 바꿀 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.