8つの錦を使った気功

気と健康をウェルネスに変える

八段錦（八段錦とも呼ばれる）は、1000年以上の歴史を持つ中国の伝統的な気功法の一つです。このクラスには、ブロックされたエネルギーを浄化し、チャネルを開くのに役立つセクションも含まれます。

🌟 1 日わずか 15 分の定期的な気功練習が実践者に提供できる健康関連の利点は数多くあります。いくつか例を挙げると、エネルギー、活力、骨密度、強さ、柔軟性、バランス、調整、寿命の改善などが挙げられます。 。また、血圧の低下、がんのサポート、甲状腺の問題、腰痛、関節炎などに効果的な方法ですので、ぜひ試してみてご自身の目で確かめてください。

気功は生き方です💃

カサンドラはあなたがクラスに参加することを楽しみにしています。

📚解説ビデオをお探しの場合、または気功に関連するすべての健康上の利点を知りたい場合は、クラスのライブラリをご覧ください。

LiL のクラスはすべて録画されるため、ライブクラスを見逃した場合でも心配する必要はありません。都合の良いときに登録するだけで、オンデマンドで何度でもクラスを視聴できます。

*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではなく、このエクササイズ プログラムや他のエクササイズ プログラムは怪我を引き起こす可能性があります。特に慢性疾患や再発性疾患がある場合は、運動プログラムを開始する前に必ず医療専門家に相談してください。

**このシリーズのコンテンツは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関する質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。