Jógaóra: Székjóga 45 perces óra

Csatlakozzon hozzánk egy 45 perces székes jógaórára, amely tökéletes kezdőknek és haladóknak egyaránt, akik gyengéd, de hatékony gyakorlatot keresnek. Ez a foglalkozás végigvezeti Önt egy sor ülő pózon és figyelmes mozdulatokon, amelyek célja a rugalmasság, az erő és az ellazulás javítása. Tapasztalja meg a jóga előnyeit a kényelmes székből, így minden edzettségi szint számára elérhetővé válik.