

QoD 2025. március 18
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Ülés
- EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Fedezze fel, hogyan tarthat fenn állandó energiát és javíthatja hangulatát azáltal, hogy a táplálkozás és az éberség révén egyensúlyba hozza vércukorszintjét. Ebben a webináriumban megvizsgáljuk a vércukorszint-ingadozások hatását a mentális és fizikai jólétre, és azt, hogy az egyszerű, egészséges táplálkozási stratégiák hogyan segíthetik ezt stabilizálni. Az MBSR-től mindfulness technikákat is elsajátíthat a sóvárgás, az érzelmi evés és a túlevés megelőzésére. Csatlakozzon Jennifer Heard PhD-hez, hogy gyakorlati eszközöket szerezzen a nap folyamán energikus és kiegyensúlyozott megőrzéshez!
Program részletei

Ról ről Jennifer Heard

Jennifer Heard
I struggled with weight, anxiety, migraines and stomach issues growing up but didn’t really care to do anything about it until I had my first son. His health problems forced me to take, both his and my health seriously. Not wanting to give pharmaceutical...
Tanulók (3)
Összes megtekintéseEgyéb osztályok által Jennifer Heard (0)
Kilátás
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!