Établir de bonnes limites personnelles

Apprenez un élément essentiel de la protection de votre santé mentale, physique et spirituelle. Avez-vous déjà quitté certaines interactions personnelles en vous sentant faible, en colère ou avec une énergie épuisée ? Cela peut être dû au fait que vous ne connaissez pas ou ne respectez pas vos propres limites.

Apprenez à comprendre vos propres limites et la différence entre les limites saines et malsaines. Acquérir une nouvelle compréhension de vous-même qui améliorera votre estime de soi, votre niveau d'énergie et votre santé mentale. Comprenez pourquoi de bonnes limites sont importantes pour le développement spirituel.