Poder de la respiración

Catie presenta el poder de la respiración, porque la respiración ES todo, y cómo poner en práctica herramientas y técnicas para crear un cambio en tu vibración energética. Al observar la respiración de manera consciente e intencional, puede comenzar a vivir la vida al máximo y al máximo potencial.

Incluido en esta sesión de 60 minutos:
Que es el aliento
Funciones de la respiración y Vayus
Pranayama (conciencia / control / expansión de la respiración)
Chakras y Bandhas
Asana (posturas de yoga)

Que sigue....
Únase a Catie, a partir del domingo 20 de junio (solsticio de verano) para una serie de 5 partes que se centrará en cada Vayu individualmente con respiración, asanas y meditación guiada.

Esta sesión de 60 minutos se puede reclamar como CEU para profesores registrados de Yoga Alliance.

Esta sesión será una introducción a la serie de 5 partes de Catie:
Yoga y Vayus: respiración, asana y meditación
A partir del domingo 20 de junio (solsticio de verano)