3 poses para enfriar los sofocos

Esta será una clase de 15 a 30 minutos sobre 3 poses para enfriar los sofocos.

Llega un momento en la vida de una mujer para honrar los cambios naturales que ocurren. Cada temporada es un regalo. Tanto si eres nuevo en el yoga como si eres un practicante experimentado, algunas posturas provocan más calor que otras. Comprender nuestras estaciones y adaptarnos a esas necesidades es el verdadero poder de una práctica de yoga completa. ¡Esta mini clase es para ayudarlo a refrescarse cuando se enciende el horno interior!

Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.

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