كيفية البقاء نشيطا في الشتاء

هل تجد صعوبة في مواصلة الحركة خلال أشهر الشتاء؟ ستشاركك هذه الندوة عبر الإنترنت بعض النصائح التي نأمل أن تشجعك وتلهمك على البقاء نشيطًا حتى عندما يكون الجو باردًا في الخارج.