3 prácticas diarias sencillas para una vida próspera

Descubre herramientas sencillas y poderosas para reducir el estrés, mejorar el bienestar emocional y generar calma en tu ajetreada vida. En este video, aprenderás una práctica de respiración eficaz, cómo crear momentos de atención plena para mantenerte conectado a tierra y formas de cultivar la gratitud diaria para tener una vida más pacífica y equilibrada.